流产后要注意什么？？？怎么样才能恢复产前的身体状态？

     不管是自然流产的还是人工手术流产的，对于女人而言，她都失去了一个或者多个孩子，当孩子没了的那一刻，心肯定很痛，因为很期待第一次当妈的感觉。

     流产后要注意什么

     1、注意情绪

      精神因素与人的健康息息相关，整天抑郁、伤心，长期处于负面情绪之中，这对身体健康有极大的影响。流产后身体虚弱，千万不要流泪，不然会损伤眼睛，非常容易出现眼睛酸痛。虽然说孩子没了，心理很难受，但是一定要尽快走出悲伤。流产后在家休息的时候不要看婴儿相册和亲子类节目。

     2、注意清洁

     清洁一定要做，因为流产后会有一周左右的时间会有阴道出血的情况，需要垫好卫生巾，但是要及时更换，不及时更换的话，则会导致外阴皮肤接触到经血，这样很容易诱发外阴瘙痒等皮肤问题。

     想要改善此种情况必须清洁外阴，建议用热水浸湿毛巾，随后拧干然后擦拭外阴，擦拭几下然后擦干，穿上干净的内裤换下新的卫生巾

     3、注意避孕

     流产后一周就会停止流血了，但是在流产后没多久就同房，这是不对的，虽然体力恢复了，但是身体的各项机能还没有完全恢复。同房本来就是体力活，此时同房的话，只会导致身体变得更加虚弱，流产之后需要的是多休息，而不仅仅是睡眠的休息，更多的是身体的休息和恢复。流产后子宫要休息一段时间，好是休息半年，间隔不久又做人流，子宫损伤会特别大。

     4、流产后的食物滋补

     可以准备2个鸡蛋，5-7个红枣，适量的红糖，小火煮20分钟。这具有养血，补中益气的功效，有助于身体恢复。